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3成台人一生過敏糾纏 阿啾一族翻身6攻略

台灣平均每3人就有1人過敏,其中有一半以上的人從小就為過敏所苦,除了過敏體質的遺傳以外,外在環境愈來愈不可控,生活壓力與日俱增,也使得過敏人口也愈來愈多。怎麼預防過敏?請看以下6卡抗敏攻略。

建立時間:2019/06/096 個月前更新
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  • 環境每況愈下!空氣品質不良讓敏感族群拉警報

    台灣空氣污染情況嚴重,也讓過敏族群拉警報,據環保署統計資料,中南部平均每2天有1天處於「對過敏族群不健康」的空污中。交通空污甚至容易引發孩童氣喘,嚴重程度高居全球第四!

  • 遺傳過敏有救嗎?把握關鍵黃金期調整體質

    季節或環境變動來臨時,過敏體質就會蠢蠢欲動。而調整體質的關鍵期,可掌握孕期打底黃金期、孩子1歲~3歲腸胃道免疫訓練/適口性訓練黃金期、3歲~12歲調整免疫走向黃金期,盡可能讓孩子遠離過敏。

  • 夏季竟也會敏感!三伏天怎麼做好抗敏準備調體質

    夏天過敏容易被輕忽,這期間是塵蟎、黴菌等過敏原出現的高峰,且容易因室內外急遽溫差誘發過敏;想要在夏天改善過敏體質,除了三伏貼外,多補充有抗敏功效的益生菌,是更簡單便利的方法。

  • 你以為孩子是三薄身體?從小被唸到大,殊不知是過敏

    孩子從小就動不動就哈啾、流鼻涕,天氣一變鼻子就有感覺,別再以為是「三薄身體」或感冒了,醫師教你3招判別是否過敏了!

  • 從體內開始防螨!避免過敏原趁虛而入

    大部分人對抗塵蟎多是靠外在環境清潔來應對,其實除了外在環境,調整體質才是根本之道。腸道掌管人體70%免疫功能,補充益生菌能調整體內好菌,提升腸道免疫防禦功能,避免過敏原趁虛而入!

  • 擺脫阿啾!吃這些調整體質就對了

    調查顯示,近八成過敏兒媽媽認同用食療方式協助小孩調整體質,營養基金會提出調整敏感體質「八大類關鍵食材」指標,包含優酪乳與富含其他營養素的食材,例如洋蔥、芭樂等,從日常飲食調整體質,跟阿啾說掰掰!

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