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地震鬧缺血危機 熱心捐血前要知道的7件事

花蓮昨晚發生規模6.0強震,災情嚴重,震災後,引發缺血危機,但一窩蜂捐血也可能造成浪費,挽袖前請先注意以下7要點。

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  • 災害傷患多 血量恐吃緊

    強震重創花蓮,傷患數量多,需要大量血液供給,花蓮地區用血由台北捐血中心提供,但目前僅剩4.9天的「偏低」存量,未達安全庫存量,緊接著又是農曆過年,血庫告急。

  • 熱心捐血 建議分散時間

    然而,血液庫存期效僅約35天,若過度集中捐血,可能浪費資源。建議民眾近日可踴躍捐血,但也注意血庫量,之後依自身習慣,定期捐血,讓血庫隨時有充足血液可運用。

  • 捐血應符要求 血液檢查嚴謹

    捐血標準女性應達45公斤以上,男性50公斤以上,體溫不超過攝氏37.5度,且血壓需於規定內,也會進行血液檢查與健康篩檢,確認血紅素、血小板、白血球數量是否正常。

  • 熬夜、血液不健康 當心捐不了

    根據統計,年輕族群捐血人口較10年前少了接近4成,除了受高齡化、少子化的影響,像是熬夜、常喝咖啡或奶茶都可能損害血液健康受損,導致血紅素不足,無法捐血。

  • 運動後勿捐血 恐造成脫水

    除了血紅素不足,貧血患者不宜捐血,一般民眾睡眠不滿6小時,或是空腹、用餐完未滿1小時,也不能捐血。運動後也應避免,因水分流失,捐血可能造成脫水現象。

  • 捐血不影響健康 適度補充鐵質

    有些人認為捐血會影響健康,須大量進補,但其實捐血量有一定的安全限制,維持原有飲食習慣,適度攝取含鐵食物,例如牛肉、鴨血、菠菜,補充鐵質即可。

  • 了解健康狀況 利人也利己

    捐血前進行免費的血液檢測,更了解身體健康狀況,捐血後身體會自行造血,可以促進血液新陳代謝,新製造的血球流動較快、細胞壁較健康,也可促進健康。

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