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好想一口燦笑白齒!準備入坑牙齒美白以前,請先搞懂這7大重點

張嘴就見一口黃板牙,即便塗上明星色號的唇膏,怎麼樣都不比牙齒白帥帥的人來得好看(嘆)考慮施行牙齒美白療程以前,絕對要先知道的7件事。

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    美白牙貼

    初階入門許多人會傾向選擇居家型的美白牙貼,但需要每天持續使用約2週後才能看到效果,可改善輕微泛黃,維持淨白的時間一般可達數月,因人而異。

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    冷光美白

    利用冷光照射將美白藥劑滲透到牙齒組織裡,有效並快速改變牙齒色階,但如果是敏感性的牙齒,不太建議選擇冷光美白,因為它算是一種漂白的概念,對牙齒的傷害大,嚴重還可能會造成裂痕,如果有蛀牙或牙周病的人,則更不適合。

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    後續保養

    牙齒美白後,日常習慣才是真正延長白皙效果的關鍵!如果飲食中含有過多的酸類或色素(如咖啡、茶飲)或是經常喝酒、抽菸,都會使牙齒容易再變黃。

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    調整飲食內容

    日常飲食中應避免含色素量較高的食物,不妨改變選擇,像是白米、魚、水與牛奶等顏色較淡,回歸天然的飲食類型。

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    使用環保吸管

    為了地球環保,這邊強調使用的是「環保吸管」喔!由於這樣一來就可降低咖啡、茶類等深色食物和牙齒直接接觸的機會,避免色素殘留,自然就能減少再被染黃的可能。

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    正確刷牙

    不只睡前和起床,餐後也要有刷牙的習慣!牙醫師表示預防牙齒磨耗及侵蝕的方法,在於避免口腔與酸性物質的長時間接觸,正確的刷牙、使用牙線可保持牙齒潔淨,值得提醒的是,刷牙不宜太用力,這樣反而容易傷害琺瑯質,使牙齒變得更黃!

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    每半年固定洗牙

    平均6個月就固定洗牙的好處多多!牙醫能將幫助我們將牙齒上的細菌、牙垢、牙結石清理乾淨,確保牙齦的健康,當然也能維持牙齒的潔白活力囉!

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