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《白雁氣功 - 氣養天地》全套完整版免費線上看

氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。

建立時間:2020/05/1317 天前更新
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  • 你是「易感」一族?專家擊退感冒就靠它!

    風寒暑濕燥火稱為六氣,是自然界正常的季節變化。當六氣發生異常,就會變成六種病邪,容易讓人體生病。養生專家白雁建議,只要提高人體的正氣,常祛邪氣,身體就有能力抵抗外來的邪氣。

  • 看妳生氣我心疼 我的心肝寶貝趕快跟我「哈」一下!

    養生專家白雁表示,人常說「氣的肝都疼了」,其實肝臟沒有痛覺神經,但是生氣卻會使肝氣受堵,長期情緒不佳,肝病就容易上身。他建議回到家可以練一練散怒氣。

  • 慢郎中氣死人 遇到樹獺再也不會「急驚風」一肚子火!

    現代人很心急,總是覺得時間不夠用,每天讓自己心力透支,久了就會引發心火。很多人開始出現自律神經失調的各種疾病,都是從心氣透支,心火過旺開始的。

  • 體內一把火火火 動不動就暴走傷脾又傷胃

    現代人時常脾氣一下就上來,變成身體的內火,這種虛火是熱毒,會破壞體內氣血和臟腑的平衡,形成慢性發炎體質。養生專家白雁建議,每天花時間順脾氣,恢復生理機能的平衡。

  • 「失眠」太崩潰?這招讓你每晚睡得不要不要的

    失眠就吃安眠藥,或抱怨壓力太大。你有沒有想過,失眠可能只是身體正負電不平衡?身體正電太多,嚴重影響睡眠品質,建議其實每週只需要一點時間,就能幫助身體正負電回到平衡。

  • 負能量OUT 吸陽光能量 男女通通青春又Q彈

    人人都怕曬,你可知道,曬太陽其實有方法。養生專家白雁建議每週找一天,在清早或下午有出太陽的時候,用「補陽氣」法曬太陽,把身體陽氣補足了,身體健康,皮膚也會光澤有彈性。

  • 太悲傷沒人要娶林黛玉 個性開朗人人愛

    有些話說出來傷人,不說出來傷身。養生專家白雁告訴你,說不出的話,練一練功就可以化解煩惱。人常悶悶不樂,內氣就容易耗損,因為情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣淤,每天練一練消悲氣。

  • 別再悶悶不樂 一吐為快健康不委屈

    養生專家白雁表示,人在傷心委屈的時候,氣沒發出來,就會肝氣鬱滯,傷肝傷脾胃,讓人吃不下,或吃了消化不良;悶氣會影響心情,讓人感到胸悶,還容易使乳腺增生。

  • 排除全身不乾淨的穢氣 就會人旺財旺運又旺

    養生專家白雁指出,運氣好的人,走到哪都有好事,因為運氣是跟著人走,如果你懂得每天排除身心的穢氣,好運也會跟著你。穢氣就是人體每天新陳代謝的濁氣,加上負面情緒、壓力。

  • 太驚人了 人腦一年的毒竟然有一顆大腦重!

    養生專家白雁指出,有血管的地方就有淋巴,淋巴是人體最大又最精微的排毒管線,如果淋巴不通,人就容易身體浮腫,頭昏腦脹,這就是一種微發炎,輕忽它容易腦塞身腫,生理機能下滑。

  • 你吸「精」了嗎?在都市也能零距離享受森林芬多精!

    沒辦法專心,莫名煩躁,認真做事又提不起勁?小心,可能是「缺乏大自然」。建議每月可找天出去享受大自然的芬多精,還可藉由「採樹氣」調整自己的頻率,找回健康。

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