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三族群要知道的關鍵時期提升保護力法則!

年過50,關鍵時期保護力拉警報?! 年長者因年齡增長,身體功能逐漸衰退,若合併慢性病,保護力也會隨之下降…醫師提醒,應藉由營養提升自身保護力!

建立時間:2021/11/02上個月更新
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  • 關鍵時期三族群保護力恐短缺

    關鍵時期三族群保護力恐短缺

    你知道,關鍵時期50歲以上民眾保護力恐拉警報嗎?

  • 一、50歲以上: 三大營養元素不可少!

    一、50歲以上: 三大營養元素不可少!

    年齡增長身體功能就會衰退,保護力也會隨之下降。因此50歲以上應重視「完整營養」,如優質蛋白質、益生菌益菌生、維生素礦物質的補充,鞏固自身營養保護力。

  • 二、需穩定能量者:穩定6關鍵 打造保護力

    二、需穩定能量者:穩定6關鍵 打造保護力

    若指數居高不下又合併營養狀況不良,恐影響身體健康,使得數值失調或其他全身性問題。因此應補充乳清蛋白、膳食纖維等六大關鍵營養素,達到指數管理,提升身體保護力。

  • 三、洗腎患者: 蛋白質增強保護力與體力

    三、洗腎患者: 蛋白質增強保護力與體力

    每次洗腎會流失蛋白質等多種營養素,進而導致虛弱、體力下滑與保護力下降,可能間接影響不適的程度。因此,蛋白質補充可增強洗腎患者身體保護力與體力!

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