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《白雁氣功 - 負面情緒遠離》全套完整版免費線上看

氣功養生在於強身保健!疾病是人生不可抗拒的歷程嗎?白雁老師指出,只要透過正確及時的養生輔助,生病是可以預防的,老化是可以延緩的。

建立時間:2020/06/3012 天前更新
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  • 多疑情緒化?這樣看出恐怖情人身心鬧分家了

    國際養生專家彥寬表示,生活當中多疑,是種很常見的心理情緒,然而疑心病太重,就會導致腦神經衰弱、腎氣不足。多加練習呼吸心法,安神定氣打開心扉,也會給你更足的氣!

  • 嚇破膽不是八字輕,是你腎虛了!

    國際養生專家彥寬表示,其實恐懼是種本能反應。但假如過於驚嚇恐懼的話,會耗損我們的腎氣,使精氣失調。每天養成練氣功的習慣,氣足了也是可以戰勝恐懼的!

  • 情緒太high會心碎!殺傷力直逼心肌梗塞!

    正常的喜樂,原可使氣血流通。但是暴喜產生的心火,會容易出現精神渙散不能集中。彥寬老師要教一個可以保護心氣的好功法,找個安靜的地方練習紓心法,也能有效穩定血壓,減輕心臟負荷!

  • 滿腹委屈腸胃當機,厭食厭世太難治!

    國際養生專家彥寬表示,許多人覺得委屈的時候,心裡就堵得慌不想吃飯。建議平時除了要盡量保持心情愉快平穩,更要隨時隨地使用光明心法,多練習幾次,就能使胃病穩定而不反覆!

  • 碎念不停是肝氣惹的禍?這動作幫你降肝火

    從氣學管理的角度來看,生悶氣,影響脾胃功能,使得身體消化吸收能力不好。所以,生悶氣可是壞處多多,當你一把火要燒上來時,過後要做一做痛肝氣法,免得這些情緒在身體上落下疾病的痕跡!

  • 淚水竟含有害蛋白質?邊哭邊排毒再加這一招!

    情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣瘀。國際養生專家白雁表示,當覺得悲傷的時候,記得要把這些悲氣散出去。多練習通肺法,可以把胸口這股又悶又堵的氣宣洩出去,使氣沉降!

  • 習慣壓力就是拿命來換?它會偷走免疫力!

    國際養生專家彥寬表示,有的人壓力大的時候,身體皮膚很多部位都會發癢,抓到快破皮,非常困擾。在忙碌的現代社會,也要學習放慢腳步,減輕自己的壓力,不要一直處在緊張的情緒中!

  • 經常「想太多」等於天天熬夜?傷胃傷肝指數驚人破表!

    思慮過度的人,容易心神不安,會造成消化液分泌減少,出現食欲不振、身體水腫、甚至肥胖等問題。彥寬老師要教一個可以解開心結的好功法,多練幾次通脾功!

  • 憂鬱竟是大腦發炎?身體一鬆腦門大開不悲觀!

    國際養生專家白雁表示,身體發炎,也會引發情緒發炎,是誘發憂鬱症、失智症的關鍵因子。除了遵從醫師指導治療,每天適度運動,練習清香心法,有修復活化大腦的作用!

  • 失眠檢查一晚6000元?專家:睡前兩腳跨步省荷包

    從氣學管理的角度來看,沒有好的睡眠品質,有可能是體內的氣血陰陽失衡了,長期下來導致臟腑失調,又引起睡眠障礙。許多剛開始蓮花心法的人,最明顯的變化,就是睡眠品質改善了,心神得安!

  • 壓力大、血管易塞?當心用力抗壓把器官壓壞!

    國際養生專家白雁表示,我們常講:「心平才能氣和」,每天練習九轉心法,可以幫助混亂的意念安靜下來,讓呼吸順暢,心情放鬆,全身肌肉不緊張,人體血液循環狀況變好!

  • 疲勞竟會染病上身?尤其當你每天下午都這樣…

    國際養生專家白雁表示,從氣學管理的角度來看,膀胱經和腎經互為表裡,膀胱經若常保氣血旺盛,腎臟功能也會得到調理和改善。若能每早上班前或疲勞時,練習提神功,改善虛弱、疲憊體質!

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