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自稱「健康食品」最高罰4百萬 「健康食品」是什麼怎麼吃才OK

食藥署日前宣布,為避免誤導消費者,2022年7月起,一般食品不得在品名中使用「健康」兩字。選購「健康食品」時該如何分辨真假?它與保健食品又有哪些差異?

建立時間:2020/08/052 個月前更新
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  • 食藥署下禁令 食品不能亂寫健康

    為避免民眾誤以為食品有保健功效,食藥署近期公告,未經查驗且獲得健康標章的食品,自2022年7月起不得以「健康」兩字為品名之一部分,否則開罰新台幣4萬至400萬元。

  • 檢驗通過才是健康食品 不得宣稱有療效

    根據《健康食品管理法》,食品需經科學化試驗後,證明無害人體健康,且成分具有明確保健功效者,才能被稱為「健康食品」。該法同時規定,即便是健康食品,也不得宣稱有療效。

  • 健康食品分兩大類 認小綠人準沒錯

    目前通過認證的健康食品共463項,分為廠商提供試驗證明的「個案審查」,以及符合衛福部訂定的魚油或紅麴「規格標準」兩大類。民眾選購時應認明「小綠人」健康標章,或者透過「健康食品資料查詢」確認。

  • 保健食品vs健康食品差在哪?

    衛福部並說明,坊間所稱的「保健食品」其實是一般食品,僅能做為營養補充;與實驗證明有保健功效且經政府核准通過的「健康食品」不同,民眾購買、食用時應多加留意。

  • 吃東西要注意 是否與藥物有交互作用

    此外,藥師提醒,吃健康食品時,必須注意是否和藥物有交互作用,像是魚油就不能與抗凝血藥物或阿斯匹靈一起服用,否則會有出血危險;紅麴與降血脂藥物一同使用時,則會有橫紋肌溶解的副作用。

  • 攝取前釐清原因 注意每日食用量

    醫師另表示,決定吃健康食品前,應先釐清自己為何要吃,而不是親友介紹就吃,因為健康食品是為了健康,並不能治病;也須遵守每日建議攝取量,以免食用過量造成反效果。

  • 健康食品不能當藥吃 生病應儘速就醫

    儘管健康食品有其保健功效,但它不能等於「藥品」,食用前應詢問醫師、藥師或營養師的建議,身體不適時盡快就醫才是上策。

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