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潘瑋柏嘆生不如死「半身發麻」 一次看懂自律神經失調怎麼辦?

歌手潘瑋柏近日在IG表示自己身體完了半邊發麻,甚至感覺心臟不見,被診斷為「自律神經失調」。究竟自律神經失調有什麼症狀?又該如何預防呢?

建立時間:2018/04/194 年前更新
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  • 自律神經失調 腺體、器官群起叛變

    當自律神經的活性下降,可能是交感神經過度興奮、或副交感神經功能衰退等無法調節之狀況,導致受自律神經調控的器官、腺體開始出現異樣。

  • 「壓根不算病」 是身體發送警訊

    自律神經失調並非指一種疾病,而是顯示身體處於不健康狀態的症候群,也是許多潛藏疾病的徵兆,被認為與未來發生心血管疾病之機率及死亡率有關。

  • 環境壓力+性格 自律神經失去彈性

    各種身心疾病例如心臟病、高血壓、糖尿病、肥胖、甲狀腺亢進、內分泌腫瘤、憂鬱症、焦慮症等,以及不健康的生活習慣,都可能導致自律神經失調。

  • 從頭到腳 都可能出現症狀

    自律神經失調的症狀不一,包括眼睛乾澀、口乾舌燥、呼吸困難、心悸、易冒汗、手抖、四肢麻痺、腸胃不適、頻尿、失眠、注意力不集中等等。

  • 別再諱疾忌醫 拖久恐要你命

    短暫的自律神經失調不需過度擔憂,症狀通常會隨誘發事件過去而消退;若症狀持續存在就應就醫,長期輕忽不治療,可能使身心崩壞,還恐拖成真病。

  • 欲根治「千面女郎」該掛哪一科?

    自律神經失調可以根治,通常越早治療效果越顯著,第一選擇可尋求「自律神經失調專科」,或是掛精神科、神經內科、身心科也都能獲得相關協助。

  • 改善自律神經失調 治本才是上策

    養成良好的生活習慣,規律作息、適度運動並均衡飲食,同時釋放內外壓力、好好檢視潛在的身心問題,亦可透過腹式呼吸法放鬆肌肉。

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