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安心待在家!7招打造健康居家環境

疫情延燒,民眾減少外出機會避免傳染,增加待在家的時間,如此一來,居家防護與環境清潔就更顯重要,以下7招教你打造一個健康安心的小窩。

建立時間:2020/03/049 個月前更新
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  • 待在家時間長!你的家裡乾淨嗎?

    待在家時間長!你的家裡乾淨嗎?

    你知道居家環境可能是隱藏最多病菌的地方嗎?空氣微粒堆積到地板上形成微塵,卡在地板縫隙中微塵不易清潔,灰塵中更有細菌、塵螨等有害過敏原,使用傳統清潔工具小心細菌、塵蟎等布滿各個角落。

  • 居家防護重點一:通風

    居家防護重點一:通風

    打造健康安心居家,居家防護有哪些特別重要呢?保持家中「通風」,並於一段時間後開啟門窗,才能保有新鮮空氣,而室內病毒濃度才易降低,就比較不容易受到感染,減少細菌滋生。

  • 居家防護重點二:這處要特別消毒

    居家防護重點二:這處要特別消毒

    清潔消毒為居家防護首要條件,家裡此處竟是細菌溫床,甚至比馬桶細菌量多ㄧ就是「門把」喔!病毒容易存活在門把上,外出回家後出入口及門把要妥善消毒,每天用酒精或抗菌液噴灑擦拭乾淨。

  • 居家防護重點三:地板

    居家防護重點三:地板

    單用傳統的掃把拖把清潔,除了費力,恐怕細微的灰塵只是卡到地板細縫,不潔的抹布,也可能將細菌過敏原散播到地板各處。清除微塵很重要,可選有過濾系統、吸力強的吸塵器,徹底清潔溜溜。

  • 居家防護重點四:降低室內過敏原

    居家防護重點四:降低室內過敏原

    台灣過敏人口多,居家塵蟎、灰塵、甲醛、PM2.5會造成孩童過敏、對呼吸道會造成刺激,進而有粘膜破狀況,避免哈啾,居家空氣清新淨化必備抑菌空氣清淨機,也是居家防護小幫手之一。

  • 居家防護重點五:降低濕度

    居家防護重點五:降低濕度

    醫師表示,溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生,當居家的濕度降低,黴菌等細菌不容易存活,病毒活性也會降低,就能降低遭到病毒感染的風險。

  • 降低病菌防護重點六:個人衛生

    降低病菌防護重點六:個人衛生

    除了居家環境清潔,個人衛生及平時生活習慣更是重要,用餐前後、到公共場所或進出醫院,都要用肥皂或洗手乳洗手,不要手觸摸眼口鼻,上廁所後要蓋馬桶蓋沖水,保持良好的衛生習慣。

  • 降低病菌防護重點七:勤洗手

    降低病菌防護重點七:勤洗手

    平時應勤洗手,謹記「濕、搓、沖、捧、擦」,至少20至30秒,另外做到正確洗手7步驟的「內外夾弓大立腕」口訣,並擦乾雙手,減少病毒趁虛而入。

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