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結屎臉有原因!十大便祕行業滿肚子大便

工作壓力大、時數長或作息不正常,導致大多數人都有便祕困擾,曾有調查指出,全台超過525萬人4天以上才排便,5成便祕上班族苦惱易怒,而這10種行業最易「滿肚子大便」,積久了身體大問題就來了!

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  • 滿肚子大便!10大便祕職業排行

    台灣營養基金會2016年公布10大便祕職業排行,依序為行銷、活動企劃57.9%、助理及秘書57.1%、專櫃人員54.5%、服務生52.9%、老師51.7%,6至10名為醫師及護理師、業務、生產管理、賣場人員、報關及國貿人員。

  • 上班族3大特性!容易嗯不出來

    • 久站久坐
    • 工作壓力大
    • 三餐不正常
  • 五大腸瘜肉好發上班族!小心易罹癌

    2017年3月台灣癌症基金會最新調查發現「五大腸瘜肉好發職業」如:軟體工程師、行銷企劃、公務員、醫護人員、營建人員。作息及飲食不正常,罹患大腸癌更有年輕化趨勢。

  • 屎臉惹人厭!便祕易影響情緒

    台灣營養基金會2017年6月最新調查,55%以上上班族有便祕問題,高達52.9%易苦惱與脾氣易怒、42.2%常感到緊張不安、40.4%對自己缺乏自信、38.9%則感覺憂鬱與心情低落。

  • 便祕堆積毒素增!這些問題找上你

    • 口臭、體臭
    • 導致肥胖
    • 食慾不佳
    • 性慾減退
    • 長期下來恐罹大腸癌
  • 便祕急救法有這些!養成順暢排便力

    • 早餐多吃富含纖維食物、喝一大杯水及咖啡
    • 飲食均衡,多吃蔬果
    • 維持腸道好菌,補充益生菌與膳食纖維,促進腸道蠕動
    • 規律運動,養成定時排便好習慣
  • 連吃漢堡和吃到飽男罹大腸癌!4招腸胃不變調

    一位25歲年輕男因每周都必吃速食店2~3次,又愛吃燒烤吃到飽,發現大腸有5公分腫瘤,看更多醫生教年終聚餐腸胃不卡關祕招和進食順序...

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