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4妙招!工作靈感&空間提升術

辦公時間長,壓力好大、身心俱疲該如何是好?在此提供創造舒適辦公環境、激活靈感的4種妙招!

建立時間:2019/03/1811 個月前更新
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  • 一天中,工作時間就佔據其中的1/3

    一天中,工作時間就佔據其中的1/3

    若能善用工作時間,並以正向的心情來參與,勢必能給人生帶來更多收穫!以下將推薦4種提升工作品質的方法。

  • 第1招:站、坐、走動

    第1招:站、坐、走動

    長期久坐會使血液流動不佳並加重脊椎負擔。建議每小時起身走動,倒杯咖啡或進行簡單的伸展運動。此外亦可使用升降桌,依需求調節桌板高低,在站與坐間姿勢轉換,對提升血液循環有正面影響!讓...

  • 第2招:凝聚注意力

    第2招:凝聚注意力

    一般人注意力只能持續兩小時,注意力一旦中斷(接電話、與同事交談),就需再花15分鐘才能再次集中。不妨準備一張適合自己的舒適椅子,讓自己即使暫時被打斷,還是能立刻回到專心狀態 - ...

  • 第3招:分區收納作業

    第3招:分區收納作業

    滿桌雜物容易讓人分心,既影響工作效率、更讓心情變煩躁。桌面上「善用盒箱,自行創造收納區域」將自己的座位設計成可以隨時進入工作狀態的區域,一旦坐到位置上,即能馬上開始工作,不必再花...

  • 第4招:加濕噴霧

    第4招:加濕噴霧

    久待辦公室,加上冷氣機也有除濕功能,會減少空氣中的水分,使臉部肌膚的水分更容易蒸發,到下午容易使皮膚乾燥、變油膩不舒服難保持專注。推薦在辦公桌上擺個小小個人的噴霧加濕器,還自已清...

  • 加碼秘技-選對辦公椅

    最後還是需要提醒大家:一天中坐辦公椅上的時間真的好~長~喔~ 如何選對適合自己的辦公椅,是一門超重要的學問呢!至於要如何依照個人習挑選辦公椅呢?按下追蹤「家居美學」,請待下回分曉囉!

  • 「美好生活,你值得擁有」

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