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寒流來襲手腳凍出紅斑?小心「凍瘡」找上你

近來寒流接連強勢襲台,又濕又冷的天氣,若手腳出現紅斑,並感到刺痛,可能是凍瘡作祟,不及時就醫將傷及皮膚神經,我們可以如何預防呢?

建立時間:2018/02/023 個月前更新
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  • 0℃以上低溫導致 濕冷環境易有凍瘡

    凍瘡常發生於溫帶、亞熱帶國家,是因0℃以上的低溫所導致皮膚傷害。在濕冷環境下,尤其氣溫驟降,致使血管過度收縮,造成細胞缺血缺氧。

  • 誘發溫度因人而異 台灣患者多因寒流

    不過,每個人對寒冷的感受程度不同,故誘發患有凍瘡的溫度也因人而異,但以台灣的患者而論,大多為寒流期間,身體組織不適應溫差所致。

  • 好發於末端部位 持續性紅腫為徵兆

    凍瘡常出現在手指、腳趾、耳朵、鼻子等末稍神經之處,徵兆為出現小紅疹或紅斑,或帶有一點暗紫色,並且產生紅腫、癢、痛、發熱等不適感。

  • 血液循環、血管功能差 6大高危險群

    臨床上血液循環不佳、血管功能較弱者都為高危險族群,包含老人、幼童、營養不良與體重過輕者、糖尿病患者、免疫性疾病或血液疾病的患者。

  • 別等潰爛才就醫 凍瘡分四等級

    第一級為皮膚泛紅或起紅疹、紅斑,第二級為感到疼痛、發癢並產生水泡,第三級是出現血泡並潰瘍,第四級是皮下、肌肉筋膜皆壞死,需截肢。

  • 立刻泡熱水恐惡化 傷口需仔細照護

    若皮膚出現凍瘡且伴隨不適感,不可立即浸泡熱水,建議應逐步讓患部回溫,並盡速就醫。此外,倘若有傷口,則需做好照護,避免細菌感染。

  • 做足保暖與運動 促進末梢血液循環

    針對凍瘡的預防,首先要做好保暖工作,可用手套、毛襪、耳罩來禦寒,一旦潮濕就需更換。同時,還可以透過運動,助於改善血液循環。

  • 洗澡水溫勿超過40℃ 減少血管刺激

    為了避免溫差過大,影響血管的調適,洗澡與洗手的水溫都不宜超過40℃。再者,應戒除菸酒,並減少咖啡因攝取,避免促使血管收縮。

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