懶人卡

夏末秋初父母應注意的6個孩童好發症狀

一到假日,爸媽總會想盡辦法耗光孩童精力,豔陽高照也不怕,夏末秋初之際出遊千萬要小心「熱傷害」,別輕忽小朋友虛累累的狀態,熱衰竭、中暑、熱感冒、冷氣病、腸胃炎、腸病毒,這6個孩童好發症狀,爸媽們上緊發條注意囉!

建立時間:2019/09/1925 天前更新
已新增至「我的收藏」
  • 「熱衰竭」 應盡快喝水降溫

    假日父母帶孩童親近大自然,戶外跑跳後大量流汗,小孩身體出現頭痛、疲倦無力、躁動不安、噁心、嘔吐、臉色蒼白等症狀,醫學上稱為「熱衰竭」,體溫會過高且持續流汗,須要立即喝水降溫。

  • 「中暑」症狀如何緩解

    當身體出現熱衰竭後,沒有立即散熱,很快地就會「中暑」,調節機能失效,汗流不出來,出現昏迷、抽筋,父母發現此狀況,應立即帶孩子到室內,用濕毛巾擦拭降溫、補充運動飲料,如未改善需迅速就醫。

  • 「熱感冒」導致身體無法散熱

    夏末初秋天氣還是很熱,千萬別忽略熱感冒喔!熱感冒在中醫稱為「風熱型感冒」,身體無法散熱,導致熱氣留在體內,易引發熱感冒,會有黃痰、喉嚨痛癢、有痰、胸口疼痛等症狀,預防方法為不要頻繁進出冷氣房,多補充水分。

  • 「冷氣病」應注意室內外溫差

    從炎熱戶外突然進到冷氣房,會因為溫差大造成自律神經失調,若在冷氣房待太久,體表溫度低且身體較乾燥,建議要適度補水,中醫則認為冷氣病是指風寒入侵身體表面,導致身體機能下降,因此出現畏寒、怕冷、肌肉痠痛、頭暈頭痛等。

  • 「腸胃炎」慎防脫水

    高溫炎熱食物保存不當,易滋生細菌,孩童容易沒洗手就直接抓食物吃,自然就把病菌吃進肚,導致急性腸胃炎,密集的拉水便就容易有脫水現象,小兒科醫師建議可適度補充等滲透壓的運動飲料來補足身體的電解質。

  • 「腸病毒」來襲 勤洗手多補充水分

    腸病毒目前仍處流行高峰期,在衛生署疾管局9/8~14的統計資料顯示,全國腸病毒就診光一周就超過2萬次,是5年來同期新高,感染腸病毒的小孩常因口腔長水泡吃不下東西,造成脫水,這時補充水分會是關鍵治癒良藥。

  • 大量流汗 喝運動飲料最佳

    預防孩童「熱傷害」,慈濟醫院兒科部主治醫師邱馨慧建議,應避免正中午到戶外玩,需準備防曬,水分補充不能少,孩童在戶外跑跳,大量流汗時,體內電解質流失,喝運動飲料會比喝水好,最能被身體吸收不造成負擔的就是等滲透壓的運動飲料。

  • 避免攝取過量 補充等滲透壓飲品對孩童較無負擔

    運動前可先喝白開水,開始流汗就需補充電解質,高滲透壓運動飲料喝來較甜,適合大量運動,流非常多汗時飲用,1、2小時輕量運動建議喝等滲透壓,為避免孩童攝取過量的糖和電解質,「等滲透壓」運動飲料對人體較沒負擔也較安全。

  • 提供聰明、健康、好玩及實用的各類生活資訊

    作品78粉絲人數237
登入後即可張貼留言。
服務中心 | 隱私權 | 服務條款 由 Yahoo奇摩懶人卡 提供
無法連線上網,請檢查網路連線,再試一次。