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脂肪肝全台1300萬病患 「肥肝」怎麼一步步害你糖尿病又肝癌

據統計,台灣約有6成、將近1300萬國人有脂肪肝,國衛院最新研究發現,脂肪肝、糖尿病等代謝疾病,也是導致肝癌的重大危險因子,究竟脂肪肝是什麼?又該如何預防「肥肝」呢?

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  • 什麼是脂肪肝?

    肝臟是脂肪酸的代謝器官,正常肝臟約有3~5%重量的脂肪,但當血液帶入的脂肪酸過多,又未能有效消耗,使得過多脂肪蓄積於肝臟,當重量超過5%,即屬脂肪肝。

  • 愛喝酒養肥肝 4成以上酒精性脂肪肝

    據衛福部資料顯示,引起脂肪肝的主要原因有45%來自酒精,稱之為「酒精型脂肪肝」,因為在酒精代謝過程中釋放出的物質,會干擾細胞代謝功能,而使脂肪堆積在肝臟形成脂肪肝。

  • 外食族小心! 油膩飲食通通堆肝臟

    「非酒精性脂肪肝」則大多與飲食油膩所帶來的肥胖、高血脂相關,調查顯示有4成脂肪肝患者為外食族,經常攝取便當類、炒飯炒麵或小火鍋等油膩、高熱量食物。

  • 天然水果餐藏陷阱 關鍵在「糖分」

    萬芳醫院醫師吳明順指出,部分民眾為了減重選擇以水果充當正餐,體重雖然下降卻讓脂肪肝上身,其中原因即是水果太甜且攝取過多所致,果糖極易轉換為脂肪堆積,久而久之便形成脂肪肝。

  • 減肥禁食不當 小心脂肪肝找上門

    營養不良、蛋白質攝取不足同樣也會引發脂肪肝,由於身體缺乏均衡的熱量來源,被迫燃燒脂肪維生,導致過多脂肪堆積於肝臟等待代謝,這種情況常見於減肥不當或長期厭食、饑餓的人。

  • 脂肪肝與糖尿病 致命的難兄難弟

    醫師指出,脂肪肝與糖尿病互為因果關係,血糖過高是形成脂肪肝的原因之一,糖尿病患者7成也患有脂肪肝,而脂肪肝患者約有一半有糖尿病。追根究柢兩種疾病大多仍與生活、飲食習慣相關。

  • 80%患者沒有症狀

    80%的脂肪肝初期患者沒有明顯臨床症狀,僅少數出現腹部飽脹、倦怠等情況,多數人都是透過健康檢查得知。脂肪肝嚴重者恐有將肝細胞脹破而導致發炎,最後造成肝炎或肝硬化的可能。

  • 導致肝癌的危險因子 應定期接受篩檢

    然而,脂肪肝及其他代謝疾病也會導致肝癌,風險甚至高於B、C肝,而引起的癌化更不一定會經肝硬化的過程,因此,有代謝疾病問題的患者也應定期接受肝癌篩檢。

  • 脂肪肝並非不可逆 日常保養hen重要

    脂肪肝並沒有特別的治療方式,想改善主要仍須從日常生活習慣著手,不喝酒、不喝含糖飲料,多吃含高纖纖維的青菜與低脂白肉,控制體重並養成規律運動習慣才是上上策。

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