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熱暑了身體又臭又濕又癢!7種涼爽妙招從頭到腳都舒服

天氣越來越熱,覺得難受不舒服嗎?把這7種消暑妙招學起來,保證讓你清涼一夏!

建立時間:2018/06/252 年前更新
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  • 圖片來源:TOTO台灣東陶所提供之「下身寬廣洗淨」模式
    那個來悶悶臭臭的!用溫水洗屁屁

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    女生那個來不舒服,特別是天氣炎熱時,緊繃的褲裙造成下半身悶熱或流汗,陰部不透氣易搔癢有異味,甚至引發陰道炎,醫師提醒每個月的生理期,可用溫水便座以溫和水流清洗私密處,保持乾淨清爽。

  • 穿對衣服可降溫 選擇冷色調

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    炎熱的夏天,可降溫的穿搭很重要,建議選冷色調,像淺藍、淡綠色系,外觀上可達涼感的視覺效果,由外到內都能透心涼。而白色能反射太陽光、溫度不易升高,成為降溫色首選,以棉、麻、絲 天然...

  • 吃夏季降溫蔬果 多喝水降火

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    適當攝取助身體降溫的夏季蔬果,例如番茄、萵苣、茄子等,小黃瓜和西瓜水分多,有利尿和降體溫效果,食慾不振時可吃酸漬食物、檸檬、涼拌豆腐等較開胃。水分補充不足就易上火,中央健康局建議...

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    夏天屁屁悶一天,如廁後易肛門搔癢,衛生紙擦反而不乾淨、甚至擦到破皮,建議用水洗屁屁,像是有智慧洗淨科技的溫水便座,可自由選擇水溫、位置、水勢等,徹底清潔也更加舒服,洗後再用烘乾功...

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    根據食藥署最新藥物食品安全週報宣導「炎炎夏日好入眠」7招,包含用深色窗簾,阻擋強光直射;床前放一杯水,隨時補充水分;降低濕度、睡前洗澡、使用透氣寢具、避免飲用過多含酒精飲品;電扇...

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    在外騎車熱爆,可在安全帽內塞浸過冰水毛巾、噴涼感噴霧,穿抗UV涼感外套,受不了就暫躲超商吹冷氣;常拖地也能讓室內溫度降2~3度;先前南韓曾有一項研究指出,看鬼片竟會讓人體溫下降,...

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