懶人卡

10YearChallenge不夠看!韓劇《男朋友》宋慧喬凍齡再靠4招甩掉17kg

即將迎來完結篇的大熱韓劇《男朋友》美麗的車秀賢代表、現年37歲的宋慧喬,不僅像吃了防腐劑一樣毫不顯老,身材更是纖瘦到不科學⋯

已新增至「我的收藏」
  • 圖片來源:IG@bogumministry

    開拍前加強瘦身

    為了和小自己12歲朴寶劍在螢幕前大談姊弟戀,宋慧喬受訪時透露:「事前有特別努力減肥,希望自己看起來漂亮一點。」看到比婚前變得更瘦的她,整個人感覺又年輕了好幾歲!

  • 圖片來源:愛奇藝 台灣站

    每餐8分飽 晚上只吃豆腐

    喬妹表示讓自己真正瘦下來的秘訣就是吃豆腐!早午餐正常進食,但會避免高熱量食物,晚餐部分就只吃豆腐!而且每餐只會吃到8分飽,過了晚上6點不再吃任何東西!

  • 圖片來源:IG@kyo1122

    每天喝檸檬水

    每天至少要喝下3000c.c的水,而且特別愛喝檸檬水,還會搭配每天15分鐘的運動,促進排出體內老廢物質,加速新陳代謝,排毒美顏同時,更可改善小腹微突的問題。

  • 圖片來源:IG@kyo1122

    戒吃零食

    追求健康,不使用激烈節食手段的喬妹,堅持戒掉零食及加工食品,萬一真的非常嘴饞,會以高纖低熱量的果乾或水果取代,如此一來既能達到飽足,吃多了也不擔心罪惡感!

  • 圖片來源:IG@kyo1122

    平時多走路

    曾在韓綜節目中提過自己私下喜歡走多點路,只有得空有閒就會帶著愛犬到處散步,他也發現每次去完國外拍攝,因為都要走很多路,回國後總會瘦了一圈,因此堅信多走路有助於瘦身!

  • 提供來自世界各地的時尚美妝訊息、熱門夯話題,傳達「美」的生活態度。

    作品77粉絲人數85
登入後即可張貼留言。
服務中心 | 隱私權 | 服務條款 由 Yahoo奇摩懶人卡 提供
無法連線上網,請檢查網路連線,再試一次。